Jus de récupération après l'entraînement

août 30, 2020

Rien de tel qu’un jus de légumes/fruits glacé pour vous hydrater et remplacer les nutriments perdus pendant votre entraînement. La recette facile ci-dessous aidera à la récupération et est également savoureuse.

Ingrédients:

* 1 verre d'eau de coco pure
* 1 concombre
* 1 pomme verte
* 1/4 cuillère à café de curcuma
* 1 branche de céleri
* ½ tasse de miellat
* 1/4 flacon de VitaFruit®
* 1 sachet de Fortune Delight® (saveur au choix)

Directions:
Nettoyez et lavez les ingrédients et pressez-les tous. Préparez et consommez cette boisson peu de temps après votre entraînement !

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